出張パーソナルトレーニング

出張パーソナルトレーニングとは

ご自宅、競技場、公園等に伺い、トレーニングやコンディショニングを行います。

ジムに通うほどではないけど、軽い運動をしたい方。
肩凝り、腰痛、姿勢改善、浮腫み等の悩みを改善をしたい方。

まずは体の不調な部分(左右差や前後差などの歪み等)を正常な機能に戻すことで、正しい姿勢や体本来の動きを取り戻します。
そして、自宅で行えるトレーニングや体のセルフケアを提案していきます。

また、BFR(血流制限)トレーニングを組み合わせる事で、更なるトレーニング効果を得ることが可能です。

このような方にオススメ!

出張ページ用

・ジムに通うとなると続かない、時間がない

・確実にトレーニング効果を上げたい

・時間を効率良く使いたい

・運動不足を解消したい

・メタボなお腹を何とかしたい

ご用意いただくもの

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動きやすい服装。

基本的にツールはこちらで用意しますが、簡単なものはお客様にご用意頂く場合がございます。

出張範囲

公園、競技場、御自宅等に伺いトレーニングやコンディショニングを行います。

23区内、西東京市、埼玉県新座市など 片道1時間前後を目安にしておりますが、可能な限り伺います。

体験談

肩施術

〈肩凝りの改善・予防〉

肩凝りが酷かったAさん。
出張パーソナルにて、さとう式リンパケア・筋ゆるを実施し全身の簡単なトレーニングを行いました。
その結果、セッション後には肩凝りはかなり軽減。
さとう式リンパケアにより、姿勢が改善され肩凝りや腰痛などの 不調から解放されました。
さらにトレーニングをする事でよりアクティブに生活できるようになりました。